Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute - VIDEO

Postat la 25 aprilie 2017 202 afişări

Coloana vertebrală are un rol vital pentru sănătatea noastră: ea ne ajută să fim mai flexibili, să ne aplecăm, îndoim, curbăm şi să ne ţinem pe picioare. De aceea este important să avem grijă de ea şi să facem cât mai multă mişcare.

Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute - VIDEO

Statul pe scaun un timp îndelungat poate duce la dureri de spate şi diverse leziuni ale coloanei vertebrale.

Din fericire, putem preveni aceste probleme dacă facem mai mult sport. O tehnică anume de yoga este foarte eficientă pentru eliminare durerilor de spate, iar partea bună este că durează doar 2 minute.

Citiţi continuarea pe CSID.ro

Urmărește Business Magazin

Am mai scris despre:
dureri,
exercitiu,
video,
ajutare,
important,
miscare,
picioare,
rol,
sanatate,
leziuni,
timp,
continuare,
csid,
eficienta,
eliminare,
fericire,
lectura,
prevenire,
probleme,
sport,
yoga

Citeşte pe zf.ro

Citeşte pe mediafax.ro

Citeşte pe Alephnews

Citeşte pe smartradio.ro

Citeşte pe comedymall.ro

Citeşte pe prosport.ro

Citeşte pe Gandul.ro

Citeşte pe MediaFLUX.ro

Citeşte pe MonitorulApararii.ro

Citeşte pe MonitorulJustitiei.ro

Citeşte pe zf.ro

pe aceeasi tema

VIDEO BM
VIDEO: BUSINESS Magazin publică anuarul 100 TINERI MANAGERI DE TOP, EDIŢIA 2024 - Rising Stars: Cum schimbă liderii din noile generaţii businessul românesc
Cover story
Personalitatea anului: salariul de 1.000 euro/lună Personalitatea anului: salariul de 1.000 euro/lună

vezi continuarea
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram „Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a apărut doar cu o pereche de mănuşi pe ea a scris istorie
Mediafax.ro
Cât vin ar trebui să bei pe săptămână pentru a preveni infarctul, conform cercetătorilor Cât vin ar trebui să bei pe săptămână pentru a preveni infarctul, conform cercetătorilor

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.bmag.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi in această pagină.