Business Magazin

18 moduri în care statul la birou îţi distruge corpul şi...

inapoi la articol

Expunerea prelungită la copiatoare şi imprimante este dăunătoare, pentru că astfel de echipamente sunt potenţiale surse de substanţe toxice dacă filtrele nu sunt schimbate cu regularitate. Totul se traduce în primul rând în probleme de respiraţie.

înapoi înainte

Expunerea prelungită la copiatoare şi imprimante este dăunătoare, pentru că astfel de... Imaginea 7 / 19

18 moduri în care slujba îţi distruge corpul şi sănătatea (GALERIE FOTO)

Statul la birou pentru perioade lungi de timp cauzează în primul rând dureri de spate sau de încheieturi, însă poate avea efecte la nivelul musculaturii sau osaturii. Mai mult, este una din cauzele importante ale unor probleme precum obezitatea, diabetul sau bolile de inimă.

Poziţia incorectă la birou se resimte asupra coloanei vertebrale, dar şi a articulaţiilor.

Un birou mai neconvenţional, în care scaunul este înlocuit de o bandă de alergare poate reduce riscul de obezitate sau boli cardiace. Metoda este însă foarte puţin folosită din cauza riscului de căzături şi alte asemenea accidente.

Şedinţele motivaţionale sunt şi ele dăunătoare. Studiile arată că şedinţele în care angajaţii sunt arecum forţaţi să aibă o abordare pozitivă asupra muncii lor sau a produselor companiei poate duce la nefericire şi la depresie.

Calitatea îndoielnică a aerului din clădirea de birouri, precum şi aerisirea neadecvată înseamnă un mediu de lucru nesanitar. Există tot soiul de factori de poluare cauzaţi de sistemele de aer condiţionat care favorizează apariţia bacteriilor şi a mucegaiului, cu efecte asupra sănătăţii. Simpla aerisire necorespunzătoare se poate traduce în dureri de cap frecvente.

Folosirea laptopului încins pe perioade îndelungate poate duce la probleme de piele.

Cercetările europene indică faptul că un program de muncă mai lung de ore pe zi este asociat cu un risc cu 60% mai ridicat de a dezvolta afecţiuni cardiovasculare şi chiar şi atacuri de cord.

Deşi nu radiază, monitoarele computerelor în faţa cărora petrecem cele 8-10 ore în fiecare zi, fără să mai punem la socoteală timpul petrecut la computer în timpul liber are efecte asupra vederii.

Până şi iluminarea excesivă sau prea slabă într-un spaţiu de birouri are efecte negative asupra sănătăţii. Este una dintre cauzele importante pentru stările de oboseală pronunţată, stres sau tensiune ridicată.

Un studiu realizat de University College London a demonstrat că inclusiv plictiseala la birou duce la scurtarea vieţii. Aparent, oamenii care se plâng frecvent de plictiseală riscă mai mult decât alţii să aibă o speranţă de viaţă redusă.

Tastatura este un focar de infecţie. Are de cinci ori mai multe bacterii decât o toaletă, putând duce la numeroase infecţii.

Birourile aglomerate sunt de asemenea o altă sursă de bacterii. Gândiţi-vă câte persoane ating într-o singură zi butoanele de la lift, uşile sau robinetele de la toaletă.

Butonarea excesivă a tastaturii este o cauză binecunoscută pentru sindromul Carpal Tunnel, o afecţiune a încheieturii şi uneori întregului braţ care poate avea efecte negative permanente asupra nervilor şi muşchilor.

Termenele de predare strânse induc o stare pronunţată de stres care, pe termen lung, are impact asupra capacităţii de învăţare şi memoriei.

Poziţionarea mausului în acelaşi loc pe birou poate cauza o altă afecţiune, RSI – repetitive strain injury, adică întinderea frecventă a tendoanelor din cauza mişcărilor repetitive ale mâinii în aceeaşi poziţie.

Telefoanele mobile inteligente folosite intens sunt de asemenea cauza întinderilor la nivelul degetelor şi încheieturilor.

Nu în ultimul rând, alimentaţia nesănătoasă, deficitară şi deasupra tastaturii poate duce la obezitate şi diverse boli. Cu atât mai mult cu cât cantitatea de mâncare consumată în timpul muncii depăşeşte de cele mai multe ori necesarul pentru potolirea foamei, precum şi numărul de calorii recomandate la o masă.

inapoi inainte

Munca sedentară la birou timp de 8-10 ore în fiecare zi şi condiţiile stresante de muncă din majoritatea companiilor au efecte cât se poate de dăunătoare asupra corpului şi sănătăţii. citeşte toată ştirea

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.bmag.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi in această pagină.