Dacă ai nevoie de o ceaşcă de cafea pentru a-ţi începe ziua, nu eşti singur – de fapt, eşti în majoritate.

Deşi cafeaua nu este neapărat nesănătoasă, există câteva obiceiuri dăunătoare legate de cafea, ce pot contribui la o îmbătrânire mai rapidă, în funcţie de modul în care o bei.

Iată ce trebuie să eviţi data viitoare când te duci să iei o ceaşcă de cafea.

Dacă ai nevoie de o ceaşcă de cafea pentru a-ţi începe ziua, nu eşti singur – de fapt, eşti în majoritate. Potrivit unui studiu realizat în 2020 de către Asociaţia Naţională a Cafelei, 62% dintre americani beau o formă de cafea în fiecare zi.

Deşi cafeaua nu este neapărat nesănătoasă, există câteva obiceiuri dăunătoare legate de cafea, ce pot contribui la o îmbătrânire mai rapidă, în funcţie de modul în care o bei. Lisa Moskovitz, RD, CEO al NY Nutrition Group, autoare a The Core 3 Healthy Eating Plan şi membră a consiliului de experţi medicali Eatthis, spune exact ce trebuie să eviţi data viitoare când te duci să iei o ceaşcă de cafea.

Cititi mai multe pe www.mediafax.ro