Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute - VIDEO

Postat la 25 aprilie 2017 204 afişări

Coloana vertebrală are un rol vital pentru sănătatea noastră: ea ne ajută să fim mai flexibili, să ne aplecăm, îndoim, curbăm şi să ne ţinem pe picioare. De aceea este important să avem grijă de ea şi să facem cât mai multă mişcare.

Exerciţiul simplu care te scapă de durerile de spate în doar 2 minute - VIDEO

Statul pe scaun un timp îndelungat poate duce la dureri de spate şi diverse leziuni ale coloanei vertebrale.

Din fericire, putem preveni aceste probleme dacă facem mai mult sport. O tehnică anume de yoga este foarte eficientă pentru eliminare durerilor de spate, iar partea bună este că durează doar 2 minute.

Citiţi continuarea pe CSID.ro

Urmărește Business Magazin

Am mai scris despre:
dureri,
exercitiu,
video,
ajutare,
important,
miscare,
picioare,
rol,
sanatate,
leziuni,
timp,
continuare,
csid,
eficienta,
eliminare,
fericire,
lectura,
prevenire,
probleme,
sport,
yoga

Citeşte pe zf.ro

Citeşte pe Alephnews

Citeşte pe smartradio.ro

Citeşte pe comedymall.ro

Citeşte pe prosport.ro

Citeşte pe Gandul.ro

Citeşte pe MediaFLUX.ro

Citeşte pe MonitorulApararii.ro

Citeşte pe MonitorulJustitiei.ro

Citeşte pe zf.ro

pe aceeasi tema

ultimele din Lifestyle

Cover story
Cover story. Piaţa muncii, la răscruce: între incertitudine şi adaptare Cover story. Piaţa muncii, la răscruce: între incertitudine şi adaptare

vezi continuarea
VIDEO BM
VIDEO: BUSINESS Magazin publică anuarul 100 TINERI MANAGERI DE TOP, EDIŢIA 2024 - Rising Stars: Cum schimbă liderii din noile generaţii businessul românesc
Prosport.ro
Teodora Stoica, apariție spectaculoasă în costum de baie. Cât de bine arată fiica lui Meme Stoica Teodora Stoica, apariție spectaculoasă în costum de baie. Cât de bine arată fiica lui Meme Stoica Cât de frumoasă este Sorana Cîrstea. Iubita lui Ion Țiriac jr. a făcut senzație cu apariția ei pentru WTA FOTO. Cea mai sexy fotbalistă din lume, o nouă apariție spectaculoasă
Urmărește Business Magazin

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.bmag.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi in această pagină.