Când organismul încearcă „să-ţi spună ceva” - de exemplu că are o carenţă de vitamine sau minerale - indiciile pot fi uneori ciudate şi greu de înţeles. Iată câteva deficienţe frecvent întâlnite şi semnele prin care se manifestă ele.

„Cu hrana procesată de azi, e uşor să ne alegem cu o carenţă de vitamine, fie pentru că nu consumăm uificient din alimentele care ne trebuie, fie pentru că nu absorbim cum trebuie nutrienţii, din cauza unor probleme digestive”, afirmă un mare doctor.

Iată aici 5 semne care arată că ai putea suferi de o carenţă majoră de vitamine şi/sau minerale!