Abbey Fatica şi-a creat cont pe Facebook în 2004, într-o perioadă în care reţeaua socială era destinată doar studenţilor universităţii unde era înscrisă. Curând, a devenit un obicei zilnic, apoi chiar şi mai frecvent. Fatica ajunsese să intre din oră-n oră pe Facebook, iar reţeaua devenise parte din viaţa sa. Cu toate acestea, anul trecut a realizat că nivelul său de anxietate creştea atunci când citea postările din online şi când vedea diverse video-uri cu ultimele ştiri. Acest fapt a determinat-o să ia o pauză de o lună de la social media. În noiembrie, şi-a închis definitiv contul. „Sunt liberă”, a scris ea pe Twitter, adăugând şi hashtag #deletefacebook.

Erik Tollefsen, un newyorkez în vârstă de 46 de ani, a renunţat la Facebook în urmă cu doi ani pentru a scăpa de coşmarul ştirilor politice şi mesajele politicienilor în timpul alegerilor prezidenţiale din 2016. La început, el a fost surprins să constate că tasta chiar şi de 30-40 de ori pe zi în browser numele reţelei, ca să îşi amintească de fiecare dată că nu mai avea cont. „Iau decizii mai sănătoase, printre care se numără şi cea de a-mi închide contul”, a spus Tollevsen, care a început să practice yoga şi să meargă la alergat. „E mai uşor decât ar crede unii”, a adăugat el.

După ce şi-a închis contul de Facebook, Sung Lee, un fotograf de 51 de ani din Orange County, California, spune că acum petrece mult mai mult timp citind. De asemenea, a învăţat să cânte la chitară bass şi a început să gătească mai mult, descoperind noi reţete sau perfecţionându-şi-le pe cele deja cunoscute. „Am devenit o persoană mult mai productivă. Nu îmi este dor de Facebook”, spune el.